BOX N BURN is een combinatie van cardio, kracht en boks technieken in een vorm van High Intensity Interval Training. Je zet met boksen de spieren in het hele lichaam flink aan het werk. Het is een goede training om vet te verbranden en het lichaam sterker te maken. Tijdens de training kun je je even helemaal uitleven op de bokspaal en je stress loslaten. Kortom, een afwisselende en intensieve workout; Fun gegarandeerd !

BOX N BURN in één oogopslag:

• Duur: 60 minuten
• Verkrijg: meer kracht
• Verbeter: je stabiliteit & reactievermogen
• Bouw aan: je uithoudingsvermogen
• Maakt: je sterk
• Versterk: je zelfvertrouwen
• Verminder: je stress
• Voel! : je TOP!
• Box N Burn is voor jong en oud, zowel voor mannen als vrouwen!

Er is geen prestatiedruk, je traint op je eigen niveau. Geen boks ervaring vereist.