Menu
De Milon Cirkel is een slimme combinatie van 6 volautomatische krachttoestellen en 2 maal 4 minuten conditietraining. Eén maal de Milon Cirkel doen duurt 17,5 minuutjes! Twee maal de Milon Cirkel + een opwarming van 10min.= 45 minuten!
Je kan je nu, volledig veilig, helemaal geven! Zonder inspanning geen resultaat!
Het samen trainen motiveert, elke training kan je meer aan! Reeds na de eerste training voel je jezelf super! De excentrische training zorgt voor 30% meer spierversteviging. De Milon Cirkel verhoogt je stofwisseling 15x langer dan een gewone uithoudingstraining.
Na een opwarming doe je 2 rondjes in de Milon Cirkel. In totaal duurt je training dus slechts 45minuten. Je kan ook 1 rondje in de Milon Cirkel combineren met je normale sportactiviteiten zoals groepslessen, kracht- of cardiotraining. Zelfs ervaren sporters voelen snel extra resultaat.
2x per 10 dagen is voldoende. 2x per week is ideaal.
MILON CIRKEL bij rugklachten
Onze spieren ondersteunen onze gewrichten! Op de Milon Cirkel kun je ook bij chronische rugklachten 100% veilig je spieren intensief trainen! Je spieren worden in enkele weken tijd tot dubbel zo sterk! Dit geeft een enorme ontlasting en stabilisatie van je ruggengraat!
MILON CIRKEL voor Senioren en niet sportievelingen
Veel mensen hebben allerlei kwaaltjes. Pijnlijke schouders, slechte knieën, zwakke botten, weinig conditie. Een goede basis conditie en basis kracht is een voorwaarde voor een goede levenskwaliteit. Het is ook de ideale start om veilig en verantwoord jarenlang plezier te beleven aan het sporten. Zonder goede fundamenten kan je geen stevig huis bouwen! Na 6 tot 12 weken is de basis gelegd voor jarenlang sportplezier.
